Gabriela Paixão

Muitos de nós se perguntam: Como ter uma alimentação saudável nesses tempos de crise? Como saber se estou tendo uma alimentação no mínimo balanceada? Será que estou com deficiência de alguns minerais? O que fazer para ser uma pessoas mais saudável? São muitas dúvidas que a gente acaba se perdendo, sem saber por onde começar a pesquisar.   Foi por isso que resolvi dedicar esse espaço.  Não adiante usar cremes caros no rosto e usar mil produtos nos cabelos se a saúde do nosso corpo não está legal. Nosso hábitos alimentares se refletem em todo o nosso organismo. Já ouviram falar em que "você é o que come"? É mais ou menos por ai. Como vocês estão vendo nessa pirâmide do Ministério da Saúde, devemos ter uma dieta diária de até 2.000 calorias e consumir as porções recomendadas de cada grupo alimentar. Fazer 6 refeições ao dia e praticar no mínimo 30 minutos de atividades físicas. Beber no mínimo 2 a 3 litros de água também é de extrema importância. Os alimentos são cl

Olá!! Estou de volta com mais um post sobre Cronograma Capilar Nazca Origem. E hoje falando sobre a minha tabelinha e os produtos que usarei. Lembrando que por enquanto não estou usando química mas me preparando para quando eu puder (para quem ainda não sabe o porque leiam o meu post anterior ). A tabela acima é baseada em um Cronograma para cabelos Com Química, pois tem dois dias no mês que farei a etapa de Reconstrução. Pode ser que eu não lave os cabelos a cada 3 dias mas a ordem do processo vai ser essa. E esses foram os escolhidos: Para a etapa de Hidratação Nossa Saudosa Babosa. Para a etapa de Nutrição Óleo de Coco. E para a etapa de Reconstrução Prepara que lá vem Bomba. Depois faço resenha de cada um deles. Todos Liberados No Poo, Low Poo, Co Wash e Veganos. Não são testados em animais.  Muita informação né? Eu sei. Vou explicar tudinho nos próximos posts. É vida que segue!! Até o próximo post!

E finalmente vou retomar meu Cronograma Capilar usando alguns dos produtos Origem da Nazca. Para quem não sabe o que é um Cronograma Capilar farei outro post falando sobre o assunto. Posso adiantar que ele é baseado em 3 etapas: Hidratação, Nutrição e Reconstrução. Futuramente apresentarei os 3 cremes que usarei para cada etapa dentre outros detalhes. Como estou meio sem grana, essa é a melhor opção para quem quer manter a saúde dos cabelos gastando pouco, já que no momento não estou usando nenhum tipo de química por conta da gravidez e amamentação. Por isso não estou precisando no momento de produtos mais potentes. Outro cuidado e o mais importante e o uso Suplemento de Minerais, pois sabemos que não conseguimos ingerir a quantidade diária necessária para manter a nossa saúde. Estou tomando um específico para gestantes e lactantes. Futuramente gostaria de tomar um próprio para cabelo e unhas. E vida que segue!!! Até o próximo post!!

"Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo. E que posso evitar que ela vá à falência. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta." Augusto Cury A vida é como uma rosa, é bela mas também tem espinhos. Temos que tomar cuidado com eles sem esquecer de admirar todos os outros atributos que ela tem. Sua variedade de cores, texturas e aromas. Aproveitar as coisas simples e aprender com as dificuldades. Minha vida